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您当前的位置 : 韩国赌场官方网站 >> 印象 >> 养生 乳腺炎的食疗方法 来源:彩牛养生    0 人参与互动 2020年10月31日 09:45

  随着近些年人们的生活压力逐渐加大,女性们的压力也大幅度提高,压力大会给女性朋友带来很多疾病,乳腺炎就是其中一种,所以在日常的生活饮食中,也非常注重饮食的搭配和调理,那么下面为大家介绍几种日常食谱可以在治乳腺炎期间的饮食调理。

  乳腺炎的4种食疗方法

  1、肉苁蓉归芍蜜饮

  材料:当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。

  饮用方法:将以上材料整理干净,去掉杂质,并用水清洗干净,之后晾晒切碎。一切都准备好后,把材料们下入砂锅中,加入适量清水,将材料浸泡一阵,再开火煮上30分钟。煮好后,用洁净的纱布包好材料,过滤掉残渣,把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用,可以加适量蜂蜜口感更好,上下午各服一次。

  2、海带豆腐汤

  材料:海带、豆腐

  做法:海带切段,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。

  3、金橘叶花茶

  材料:金橘叶、花茶少许。

  饮用方法:把3金橘叶清洗干净并晒干切碎,准备好后下入锅中,加适量清水煮半个小时,之后用纱布过滤掉残渣,留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮,早、晚各服用一次。

  4、红烧木耳蟮

  材料:鳝鱼、木耳、红枣

  做法:鳝两三条清洗干净,黑木耳三小块泡水发开,红枣少许,生姜三片,添加佐料,像家常红烧方法烹制即可食用。

  乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。

 

 

编辑: 张玉茹

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